Группы риска: кому важно отказаться от голодания
Соблюдение строгого поста с полным отказом от пищи может стать серьёзным испытанием для организма. Педиатр Оксана Царегородцева предупреждает: пациентам с сахарным диабетом такое воздержание грозит критическим снижением уровня глюкозы. Это способно привести к гипогликемической коме и другим опасным последствиям.
Забота о здоровье: особые категории
Специалист акцентирует внимание на необходимости полноценного питания для беременных, кормящих женщин, детей и подростков. «Растущему организму жизненно важно регулярное поступление витаминов и микроэлементов», — объясняет Цгородцевагородцева. Также воздержаться от поста рекомендуется людям с гастритом, язвой, панкреатитом и тем, кто восстанавливается после операций или болезней.
Мнение эксперта: баланс вместо крайностей
Гастроэнтеролог София Кардашова из «Андреевские больницы — Неболит» призывает подходить к вопросам питания осознанно: «Модные тенденции часто преподносят голодание как универсальное решение, но важно учитывать состояние здоровья». Врачи рекомендуют выбирать щадящие формы поста, сохраняя в рационе необходимые питательные вещества, а перед изменениями в меню советоваться со специалистами.
Источник: vm.ru
