Новости политики

Была еще одна бессонная ночь? Значит, вам тоже знакомо это чувство, когда вы лежите в постели и просто не можете уснуть? Вы беспокойно ворочаетесь, и ночь, кажется, не хочет заканчиваться. Вы подвергаете себя все большему и большему давлению, и вам, наконец, приходится заснуть, потому что завтра важный день, а вам нужно хорошо выспаться и сосредоточиться. На следующее утро вы вымотаны и смертельно устали, и не представляете, как справиться со своим рабочим днем. Это или что-то в этом роде выражает нарушения...

Алкоголизм – это хроническое заболевание, характеризующееся неконтролируемым употреблением алкоголя, несмотря на негативные последствия для здоровья, социальной и профессиональной жизни. Это состояние включает физическую и психологическую зависимость и сопровождается рядом симптомов и осложнений. Основные характеристики алкоголизма Непреодолимая тяга к алкоголю. Это постоянное или периодическое желание употреблять алкоголь, а также потеря контроля над количеством выпитого. Физическая зависимость. Она проявляется в виде абстинентного синдрома (ломки) при отказе от алкоголя и представляет собой необходимость увеличения дозы для достижения прежнего эффекта. Психологическая зависимость. Для некоторых людей употребление алкоголя...

Самостоятельность - это ключевое качество, которое определяет успешность и благополучие человека на протяжении всей его жизни. Самостоятельные люди умеют ставить цели и достигать их, принимать решения и брать на себя ответственность, находить выход из сложных ситуаций и адаптироваться к переменам. Они инициативны, находчивы и уверены в себе, способны позаботиться о себе и своих близких, выстраивать здоровые отношения с окружающими. Но самостоятельность - это не врожденная черта, а навык, который нужно развивать и воспитывать с раннего детства. И главную роль в...

В нашем быстро развивающемся мире, где каждый день приносит новые требования и отвлекающие факторы, умение управлять временем стало более важным, чем когда-либо. От бесконечного потока уведомлений и электронных писем до все более размытых границ между работой и личной жизнью - легко почувствовать себя перегруженным и вышедшим из-под контроля. Но с правильными инструментами и стратегиями можно научиться ориентироваться в этом хаосе и создать жизнь, которая ощущается продуктивной, значимой и удовлетворяющей. Понимание собственных приоритетов и ценностей В основе эффективного управления временем лежит четкое...

Российская спортивная общественность пополнилась еще одним талантливым мастером спорта по практической стрельбе. Это достижение подтвердил министр спорта России и...

В Дербенте произошел беспрецедентный случай задержания депутата городского собрания Ровшана Омарова, ранее получившего известность из-за скандального строительства торгового центра....

Российская столица достигла выдающихся результатов в престижном международном рейтинге Global Cities Index 2023, уверенно заняв первое место по критериям...

Тимур Бекмансуров совершил вооружённое нападение в стенах Пермского государственного университета, выбрав для атаки день максимальной учебной активности....

Специалисты прогнозируют, что 2025 год станет одним из самых теплых за всю историю наблюдений. Разберемся, какая погода ожидает москвичей...

Российские дипломаты готовы жестко отстаивать ключевые позиции страны за столом переговоров с администрацией Трампа. Сергей Рябков, заместитель главы МИД,...

В результате активной работы по защите финансового рынка в 2024 году удалось обнаружить свыше 9000 организаций, действующих вне правового...

Почему Qatar Airways пересмотрела полетную программуАвиакомпания Qatar Airways объявила об оптимизации маршрутной сети в России. До октября 2025 года...