Свежие данные исследования свидетельствуют: 60% столичных офисных работников редко покидают рабочие помещения в будни. Каждый пятый сотрудник вообще не выходит из здания в течение дня.
Эксперты подчеркивают: сотрудники компаний, практикующие перерывы на свежем воздухе, болеют на 10–15% реже. При этом 80% участников опроса уверены, что даже 10-минутные прогулки повышают энергичность и концентрацию.
Пространство для перемен
67% респондентов признались, что готовы гулять чаще, если бы позволяла загруженность. Однако инфраструктура большинства бизнес-центров не способствует активности: зоны для отдыха ограничены парковками или курилками, а благоустроенные скверы остаются редкостью.
Оптимистичные изменения уже видны: современные коворкинги и офисные комплексы, включая Сколково Парк, активно внедряют зеленые зоны. Это не только улучшает микроклимат, но и создает новые возможности для перезагрузки в течение дня.
Исследователи напоминают: регулярные выходы на улицу — простой способ снизить стресс и улучшить качество жизни без отрыва от работы.
