Доктор Оксана Миргородская, кандидат медицинских наук и опытный офтальмолог, обратила внимание на важность бережного отношения к нашим глазам. По её словам, широко распространённая привычка удалять выделения в уголках глаз пальцами может привести к серьёзным проблемам со зрением. Эта неочевидная на первый взгляд опасность связана с риском развития вирусного или грибкового конъюнктивита.
«Исследования показывают, что на кожных покровах рук обитает от 2 до 140 миллионов микроорганизмов, — отмечает специалист. — Многие из них способны спровоцировать воспалительные процессы, если попадут на слизистую оболочку глаза».
Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от привычки прикасаться к глазам немытыми руками. Вместо этого стоит воспользоваться чистой бумажной салфеткой, аккуратным носовым платком или мягкой тканью без ворса. Также полезно просто тщательно умывать лицо прохладной водой. Такой несложный уход поможет снизить вероятность попадания болезнетворных бактерий и сохранит здоровье глаз даже в условиях повышенной вирусной нагрузки.
Профилактика ОРВИ и забота о близких
Особенно важно соблюдать гигиену в сезон простуд и ОРВИ. В этот период заражение вирусными инфекциями происходит значительно быстрее, а их осложнения нередко затрагивают и органы зрения. Врач-инфекционист Сергей Вознесенский подчеркивает: если появились симптомы ОРВИ, разумнее оставаться дома и не посещать общественные места. Такой подход поможет не только быстрее выздороветь, но и уберечь окружающих от распространения инфекции.
Ведь укрепление иммунитета и забота о собственном здоровье всегда дают положительный результат. Комплекс простых правил — избегать контакта грязных рук с лицом, регулярно мыть руки, использовать индивидуальные средства гигиены — станет лучшей защитой для глаз и всего организма.
Соблюдение этих элементарных советов позволит наслаждаться хорошим зрением, радоваться каждому дню и дарить позитив своим близким. Забота о себе — первый шаг к здоровой, счастливой жизни без инфекций!
