Специалисты шведского Каролинского института завершили масштабное исследование, позволившее определить период наивысшей физической активности в жизни человека.
Результаты многолетнего научного проекта
В течение 47 лет учёные анализировали показатели 427 участников обоих полов в возрасте 16-63 лет. Результаты однозначно свидетельствуют: пик функциональных возможностей организма достигается к 35 годам.
После этого рубежа наблюдается постепенное снижение активности. Примечательно, что даже системные физические нагрузки не могут полностью остановить естественный процесс, хотя существенно замедляют его темпы.
Источник: lenta.ru
