Стоматолог поделилась простыми секретами защиты от инфекций.
Регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение зубов могут потребовать финансовых вложений, но есть способ свести их к минимуму. Сохранить улыбку красивой, а десны крепкими помогут несложные повседневные привычки. Врач-стоматолог Ирина Никитина раскрыла эффективные методы профилактики повреждений полости рта.
Эксперт отметила, что многие люди неосознанно вредят себе, используя для гигиены зубочистки или грызя посторонние предметы. Такие действия могут спровоцировать микротравмы десен, создать условия для развития воспаления и даже привести к инфицированию тканей.
Специалист рекомендует заменить традиционные зубочистки на современные зубные нити. «Мягкие нити бережно очищают межзубные промежутки, не повреждая десны, в отличие от деревянных аналогов с острыми краями», — подчеркнула Никитина. Это простое решение предотвратит скопление остатков пищи и сохранит здоровье полости рта.
Особенно важно контролировать желание грызть ручки, карандаши или другие твердые предметы. Такая привычка не только повышает чувствительность эмали, но и создает риск попадания в организм бактерий. В этом случае стоит проконсультироваться со стоматологом — специалист поможет подобрать альтернативные способы снятия напряжения, например, специальные тренажеры для жевания.
Напомним, что весной особенно важно укреплять иммунитет. При первых признаках недомогания, включая симптомы простудных заболеваний, врачи советуют сразу обращаться за профессиональной помощью. Это поможет быстрее восстановить здоровье и вернуться к активной жизни.
