Поддержание здорового веса и физическая активность уменьшают вероятность летального исхода при онкологии. Следование пяти базовым принципам образа жизни позитивно влияет на прогноз.
5 правил для улучшения прогноза
Эксперты Ньюкаслского университета проанализировали данные 28 550 пациентов с онкологическим диагнозом. В фокусе — пять факторов: контроль веса, регулярные упражнения, диета с овощами/фруктами/злаками, ограничение красного мяса и умеренность в алкоголе.
Каждый шаг важен!
Выполнение дополнительного правила сокращало риск смерти на 8%. Максимальное соблюдение рекомендаций давало снижение угрозы на 16% по сравнению с низкой приверженностью.
Оптимистичные результаты сохранялись при разных видах рака (включая опухоли молочной железы и печени) независимо от курения. Ученые подчеркивают: здоровые привычки работают даже после выявления болезни и улучшают перспективы!
Отдельные исследования подтверждают: значительный набор веса после 30 лет повышает риски онкологии.
