Гунва Аль-Терк объяснила, как чихание способствует здоровью

Сдерживание чихания может нанести значительный вред организму, предупреждает офтальмолог Гунва Аль-Терк.

Как работает наш защитный рефлекс

По словам специалиста, чихание — это важнейший естественный механизм очистки дыхательных путей. При рефлекторном выдохе давление в носоглотке стремительно нарастает, готовясь вытолкнуть воздух с огромной скоростью. «Если же зажать рот и нос, мощный поток блокируется внутри, — поясняет Аль-Терк. — Энергия чиха перенаправляется на близлежащие структуры: ушные каналы, глазные яблоки и хрупкие сосуды слизистых оболочек».

Оптимистичный прогноз и меры предосторожности

Такое неестественное сдерживание способно вызвать повреждение барабанной перепонки, перемещение бактерий в среднее ухо, головные боли и кровоизлияния. Особенно заметны субконъюнктивальные кровоизлияния, проявляющиеся алыми пятнами на белках глаз. Хотя эти состояния чаще всего не влияют на остроту зрения, врач подчеркивает: защитная функция чихания незаменима в борьбе с микробами и аллергенами. «Просто прикройтесь платком или локтем, позволив воздуху свободно выйти – это сохранит ваше здоровье!» — рекомендует Аль-Терк.

Когда давление может быть опасным

В редких случаях критический рост давления способен вызвать кровоизлияние в сетчатку, требующее немедленного лечения. Профилактика проста: давайте своему организму выполнять природные защитные функции без помех. Ранее врач также сообщала, что сильный стресс иногда нарушает естественные рефлексы – например, способность плакать.

Источник: lenta.ru