В зимний период наша кожа требует особенно трепетного внимания и заботы. Холодная погода существенно снижает выработку коллагена и подкожного жира, что приводит к нарушению защитного барьера эпидермиса. В результате кожа теряет свою упругость, становится тусклой и безжизненной. Резкие перепады температур при перемещении с морозной улицы в отапливаемое помещение провоцируют обезвоживание тканей, появление отечности и преждевременных морщин. Чтобы сохранить красоту и молодость кожи в зимний период, ведущий дермокосметолог высшей категории Светлана Юманова делится профессиональными рекомендациями.
– Обязательно защищайте кожу увлажняющими средствами перед выходом на улицу. Особое внимание уделите не только лицу, но и рукам, которые также нуждаются в интенсивном уходе;
– Поддерживайте оптимальный водный баланс организма. Зимой происходит активное обезвоживание, что значительно замедляет регенерацию клеток эпидермиса и вызывает неприятное шелушение;
– Используйте питательные ночные средства. Ночное время – это период максимальной активности восстановительных процессов в коже. Качественное питание способствует активному образованию молодых клеток и разглаживанию мелких морщинок;
– Уделите особое внимание уходу за губами. Регулярное использование защитной гигиенической помады предотвратит появление трещин и шелушения;
– Обогатите рацион белковой пищей – это незаменимый строительный материал для всего организма, включая кожные покровы;
– Обеспечьте организм достаточным количеством витамина Е – признанного эликсира молодости. Научные исследования подтверждают: регулярное потребление этого витамина способствует увеличению упругости кожи на 40%, даря лицу подтянутый и свежий вид;
– Практикуйте регулярное применение масок не менее трех раз в неделю. Такой уход поможет сохранить здоровое сияние кожи до наступления весны;
– Продолжайте использовать солнцезащитные средства, поскольку ультрафиолетовое излучение остается активным даже в холодный сезон. Регулярное применение SPF-защиты предотвратит появление нежелательной пигментации;
– Выберите щадящий подход к отшелушиванию, заменив агрессивные скрабы на деликатные пилинги. Это позволит избежать раздражения и воспалительных процессов.
