Терапевт Макс Хаддлстон поделился полезными рекомендациями для тех, кто любит пробовать снег на вкус. Его советы помогут минимизировать риски для здоровья.
Невидимые риски снежного лакомства
Доктор Хаддлстон объяснил, что даже свежевыпавший снег содержит микрочастицы пыли, пыльцы и химических соединений. При контакте с землей количество загрязнений значительно возрастает, особенно в городской среде с активным движением.
Как выбрать безопасный снег
Специалист советует избегать сугробов с нарушенной структурой: «Не употребляйте снег, который перемещали лопатой или по которому ходили. Откажитесь от желтоватых, серых или черных участков, а также от нижнего слоя — он контактирует с землей». Для максимальной безопасности выбирайте нетронутые белоснежные покровы.
Забота о здоровье зимой
Хаддлстон напомнил о рисках переохлаждения: «Энергия на согревание снега превышает получаемую влагу, что может привести к обезвоживанию». Он рекомендует этот метод только в экстремальных условиях. Кардиолог Ирина Васильева дополнила: после снегопадов учащаются сердечно-сосудистые случаи, поэтому при уборке сугробов важно соблюдать осторожность и дозировать нагрузки.
Источник: lenta.ru
