Известный американский сексолог Тара Сувиньяттичайпорн поделилась рекомендациями, которые помогают парам сохранять страсть и взаимопонимание. По её мнению, ключевую роль играет регулярность проявления чувств.
Научный подход к счастью
Исследование с участием около 30 000 добровольцев показало: пары, проявляющие физическую близость не менее раза в неделю, отмечают более высокий уровень удовлетворённости отношениями. «Важно сосредоточиться на качестве взаимодействия — это могут быть нежные прикосновения, романтические игры или творческие эксперименты», — подчёркивает эксперт.
Гибкость вместо шаблонов
Для определения сексуальной совместимости специалист советует парам открыто обсуждать свои ожидания. Например, если один мечтает о трёх встречах в неделю, а другому комфортен один интимный вечер — это повод для увлекательного диалога. «Попробуйте танцевать вдвоём при свечах, практиковать необычные форматы близости или делиться фантазиями — такие моменты сближают не меньше традиционного секса», — предлагает Тара.
Когда различия становятся критичными
Если же желания партнёров расходятся более чем на 15 дней в месяц, стоит задуматься о поиске компромиссов. Эксперт рекомендует воспринимать такие ситуации как возможность для роста, а не повод для конфликтов — иногда достаточно освоить новые техники общения или добавить элементы спонтанности.
Ранее сексолог Милана Соколова рассказала о способах управления оргазмом. По её словам, ключ к совершенствованию этого навыка — внимательное изучение реакций собственного тела и партнёра.
