Специалисты популярной программы о здоровом образе жизни предупредили о серьезных рисках, скрытых в, казалось бы, полезном перекусе. В одном из выпусков эксперты призвали зрителей быть осторожнее с фруктовыми чипсами.
Сладкая ловушка
Как выяснилось, этот популярный снек содержит значительно больше сахара, чем исходные свежие фрукты. Яркий пример: в апельсиновых чипсах концентрация сахара может превышать его содержание в свежем фрукте в шесть раз! Главный недостаток продукта был назван "чудовищным количеством сахара".
Эксперты пояснили механизм вреда: избыток сахара негативно влияет на стенки сосудов, способствуя развитию сосудистых проблем. Регулярное употребление таких чипсов, по их мнению, может повышать риски возникновения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Фокус на здоровье
Программа продолжает освещать важные темы здорового питания и образа жизни. Ранее в эфире также обсуждалась связь между поздним отходом ко сну и риском развития определенных проблем со здоровьем, подчеркивая важность режима для хорошего самочувствия.
Выбор полезных альтернатив для перекуса остается ключевым аспектом сохранения здоровья и энергии на долгие годы.
