Физнагрузки Побеждают: Ключ к Сосудам После Похудения
Эффективные тренировки после снижения веса – надежный способ предотвратить атеросклероз, основную причину сердечно-сосудистых катастроф. В отличие от них, прием лираглутида, известного как Saxenda (GLP-1 агонист), не дает аналогичного защитного эффекта для сосудов. Эти важные выводы представили ученые из Копенгагенского университета.
«Результаты ясны: если люди с лишним весом стремятся не просто сохранить достигнутый результат, но и укрепить сердце, регулярная физкультура совершенно необходима», — подчеркнул руководитель научной группы доктор Расмус Сандсдал.
Проверка Стратегий Сохранения Результата
В эксперименте приняли участие 215 взрослых добровольцев с ожирением (без диабета). На первом этапе все участники придерживались низкокалорийного рациона (800 ккал/день) 8 недель, что позволило им в среднем снизить вес на 12%. Далее участников случайным образом распределили по программам поддержания веса: исключительно упражнения, только лираглутид (Saxenda), комбинированный подход либо плацебо.
Тренировки как Лекарство для Сосудов
Год спустя все группы успешно сохранили сброшенные килограммы. Однако существенные позитивные изменения для кровеносной системы отметили лишь у тех, кто активно тренировался: у этих участников снизились ключевые маркеры воспаления в крови и заметно улучшилась функция эндотелия (внутреннего слоя сосудов). УЗИ также зафиксировало уменьшение толщины стенок сонных артерий – раннего предвестника атеросклероза. У добровольцев, применявших исключительно медикамент Saxenda, подобного положительного эффекта выявлено не было.
«Оба способа помогали не набирать вес обратно, но лишь физическая активность явно снижала риски для сердца и сосудов – причем независимо от массы тела!» — пояснила значимость открытия профессор Сигне Серенсен Тореков, соавтор работы.
Ранее ученые нашли подход к ранней диагностике болезни Альцгеймера.
Источник: www.gazeta.ru
