Подслащенные напитки значительно влияют на продолжительность жизни людей
Группа исследователей из Университета Тафтса провела масштабное изучение влияния подслащенных напитков на здоровье населения планеты. Результаты показали существенную взаимосвязь между потреблением сладких напитков и развитием серьезных заболеваний, включая диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
В рамках исследования эксперты классифицировали подслащенные напитки (ПСН) как жидкости, содержащие не менее 50 калорий сахара на порцию в 240 мл. При этом из анализа были исключены молочные продукты с добавлением сахара, натуральные соки из фруктов и овощей, а также напитки с искусственными подсластителями.
Масштабный анализ охватил информацию о пищевых привычках почти 3 миллионов человек из 118 государств, собранную в международной базе данных о питании. Такая обширная выборка позволила получить максимально объективные результаты.
Ученые тщательно проанализировали собранные сведения в сочетании с показателями распространенности метаболических нарушений, опираясь на ранее проведенные исследования о воздействии сладких напитков на организм.
Статистика демонстрирует, что употребление ПСН ежегодно провоцирует появление 1,2 миллиона новых случаев кардиологических заболеваний и 2,2 миллиона случаев диабета второго типа.
Исследование также выявило, что около 80 тысяч человек ежегодно теряют жизнь из-за осложнений диабета, связанного с употреблением сладких напитков, а 258 тысяч случаев смерти обусловлены проблемами с сердечно-сосудистой системой.
Специалисты подчеркивают важный аспект: организм человека стремительно усваивает сахар из напитков, что вызывает резкие скачки глюкозы в крови, при этом не получая практически никакой питательной пользы.
Особую обеспокоенность вызывает активное продвижение подслащенных напитков в странах с развивающейся экономикой. Например, в Мексике каждый третий случай диабета связан с употреблением ПСН, а в Колумбии этот показатель достигает половины всех случаев заболевания.
Исследовательская группа стремится донести до общественности информацию о серьезном влиянии сладких напитков на здоровье населения, чтобы каждый мог сделать осознанный выбор в пользу более здорового образа жизни.
На фоне этих данных особенно актуальными становятся и другие исследования о влиянии различных продуктов питания на здоровье человека, включая недавнее открытие о рисках употребления полуфабрикатов.
Источник: www.gazeta.ru
