Преимущества отказа от курения
Расставание с сигаретами приносит пользу здоровью независимо от возраста, однако наибольший эффект достигается при раннем прекращении. Предыдущие исследования продемонстрировали, что спустя десятилетие воздержания у бывших курильщиков резко снижается вероятность онкологических заболеваний, в частности рака легких. У тех, кто отказался от табака до 50 лет, риск развития таких опухолей уменьшался на 57%.
Новые данные о здоровье костей
На международной научной конференции специалисты представили еще одно важное преимущество стойкого отказа от вредной привычки. Согласно новым данным, повышенный риск переломов из-за хрупкости костей, характерный для курящих пожилых людей, может быть полностью устранен при соблюдении определенного условия.
Масштабное исследование мужского здоровья
В основу исследования легла информация об участниках проекта Osteoporotic Fractures in Men Study, посвященного изучению факторов риска остеопороза у мужчин старшего возраста. Ученые проанализировали данные 5992 жителей США со средним возрастом 74 года, уделив особое внимание их истории курения, стажу зависимости и продолжительности отказа.
Результаты длительного наблюдения
Наблюдение за участниками велось в среднем 12 лет, с фиксацией случаев переломов по медицинским документам. Всего с повреждениями костей, связанными с их хрупкостью, столкнулись 1084 человека, включая 237 случаев перелома шейки бедра. Около 3,4% мужчин курили на момент исследования, а 59% имели такой опыт в прошлом.
Статистический анализ выявил четкую закономерность: риск переломов напрямую зависел от продолжительности и интенсивности курения. У активных курильщиков вероятность травм была вдвое выше по сравнению с некурящими. Даже у бросивших привычку сохранялся повышенный на 20-30% риск, если с момента отказа прошло менее десяти лет.
Перспективы для профилактики переломов
Однако после десятилетнего воздержания связь между курением в анамнезе и риском переломов полностью исчезала. Это доказывает, что негативное влияние табака на прочность костной ткани со временем обратимо.
Расчеты показали: отказ активных курильщиков от табака мог бы предотвратить до 4% будущих переломов. Более четверти зафиксированных случаев можно было избежать, если бы люди не курили. Эти обнадеживающие результаты подчеркивают важность программ по борьбе с курением и поддержки тех, кто стремится к здоровому образу жизни.
Источник: naked-science.ru
