«Главное правило — сохранять трезвость. Даже небольшая доза алкоголя снижает концентрацию и притупляет инстинкт самосохранения», — отметил специалист.
Основные рекомендации
Халилов подчеркнул, что для купания стоит выбирать только официальные пляжи с дежурными спасателями. Особое внимание он советует уделять детям: даже на мелководье ребёнок должен находиться под постоянным присмотром.
Забота о здоровье
Эксперт также призвал избегать резких перепадов температур. «Разгорячённым солнцем не стоит сразу нырять в холодную воду — это может спровоцировать проблемы с сердечным ритмом», — пояснил он. Дополнительно специалист рекомендовал не заплывать за буйки из-за риска судорог.
Ранее советами, как уверенно ориентироваться в лесной зоне, поделился коллега Халилова — эксперт по выживанию Данила Михайловский.
