Постепенность и умеренность — главные принципы завершения длительного воздержания, подчеркнул врач-реаниматолог, иеромонах Феодорит (Сеньчуков). Специалист рекомендует начинать с традиционных пасхальных блюд: творожной пасхи, кулича и яиц, избегая резкого включения в рацион тяжелой пищи. Особое внимание он советует уделить дозированному употреблению мясных продуктов.
Оптимальный вариант — следовать традициям: немного кулича, пасхи, яиц. Резкий переход к большим порциям, особенно мяса, может создать нагрузку на организм после строгого поста, — отметил Сеньчуков.
Иеромонах также прокомментировал вопрос употребления алкоголя. По его словам, умеренность важна не только в еде, но и в питье: «Помните, что излишества противоречат духовным принципам и вредят здоровью».
Радость праздника не должна омрачаться крайностями. Баланс в питании и образе жизни укрепляет и тело, и дух, — добавил священнослужитель.
В этом году праздничные торжества в Русской православной церкви пройдут 20 апреля. Ранее Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в своем обращении пожелал верующим, чтобы свет Воскресения Христова наполнил их сердца теплом, а добрые дела стали частью пасхальной радости. Предстоятель также призвал заботиться о близких и тех, кто нуждается в поддержке.
