Трансформация в поведении при формировании тяги к спиртному происходит плавно, однако крайне важно вовремя заметить тревожные изменения, отметил психолог Андрей Поляков. Эксперт выделил три основных маркера, которые помогают распознать серьезные трудности.
Первым сигналом специалист назвал учащение случаев неискренности в общении с близкими. Речь идет не только о сокрытии фактов употребления алкоголя, но и о регулярном искажении информации на разные темы — даже тех, что кажутся несущественными.
Еще один важный признак — постепенный отказ от контактов с людьми, выбирающими здоровый образ жизни. «Появляется внутренний дискомфорт во время общения, возникает чувство стыда или неловкости. Со временем круг сводится преимущественно к тем, для кого алкоголь становится неотъемлемой частью повседневности», — пояснил Поляков.
Третьим маркером эксперт считает утрату истинных интересов и создание «маски». По его словам, происходит подмена ценностей: забота о семье, карьере и хобби отходит на второй план, а главной мыслью становится поиск возможности выпить.
Напомним, что ранее исследователи развенчали миф о пользе красного вина для здоровья. Согласно данным в журнале Nutrients, ни один из сортов этого напитка не обладает свойствами, снижающими вероятность онкологических заболеваний.
