Генетика и жизненные события: два ключа к пониманию тревожности
Новое масштабное исследование ученых под руководством Женевьев Морно-Вайянкур из Монреальского университета выявило неожиданные факторы, влияющие на тревожность у молодых взрослых. Результаты анализа почти 13 тысяч близнецов в возрасте 23–26 лет показали: хотя стрессовые события и внешние обстоятельства играют заметную роль в изменениях уровня тревожности, основную устойчивую платформу для проявления этих симптомов закладывают гены.
В ходе работы эксперты внимательно наблюдали, как симптомы генерализованной тревожности изменяются у участников в первые годы самостоятельной взрослой жизни. Удалось установить, что примерно 60% устойчивости к тревожным состояниям можно отнести на счет наследственности. Это мощный показатель важности генетической предрасположенности. Тем не менее, кратковременные всплески волнения, связаны в основном со сложностями на работе, переменами в отношениях или другими стрессовыми ситуациями, с которыми сталкиваются молодые взрослые.
Два типа тревожности: индивидуальные проявления и общие основы
Ученые выделили две основные группы симптоматики тревожности у молодежи. Первая связана с проявлениями на физическом уровне – такими как общая напряжённость, постоянное беспокойство, ощущение внутреннего дискомфорта. Вторая группа – это чрезмерные и порой навязчивые переживания, а также стремление избегать любых событий, которые могут вызвать стресс. Важно то, что несмотря на различия в проявлениях, оба типа базируются преимущественно на общей генетической предрасположенности, хотя и формируются под действием различных жизненных обстоятельств.
Женевьев Морно-Вайянкур отмечает: «Стабильность генерализованной тревожности с 23 до 26 лет преимущественно обусловлена генетическими факторами, а изменения уровня тревожности чаще спровоцированы внешними обстоятельствами. Это позволяет нам лучше понять, как формируются личностные особенности в период становления».
Как наследственность и окружение вместе влияют на психическое здоровье
Исследование подчеркивает: высокий уровень наследуемости не означает, что человек обречён на тревожность. Генетика задает только основной вектор склонности, а реальный характер и выраженность тревожности определяются опытом, восприятием и способностью к адаптации. События мирового масштаба, вроде недавней пандемии, выступили катализатором усиления тревожных симптомов у некоторых людей, что подтверждает сложную взаимосвязь между генами и ситуационными стрессами.
Открытия научной группы из Монреальского университета дарят оптимизм: тревожность у молодых людей можно корректировать через грамотную поддержку, обучение стратегиям совладания со стрессом и укрепление психического здоровья. Даже при наличии наследственной предрасположенности, позитивные перемены возможны.
Практическая польза для профилактики и терапии тревожных расстройств
Авторы работы уверены: новые знания о влиянии наследственных и внешних факторов дают шанс повысить эффективность профилактических программ и помочь в разработке более персонализированных методов терапии. Поиск генетических маркеров тревожности открывает дорогу к раннему выявлению риска и своевременной поддержке молодых людей на этапе становления личности, построения карьеры и личных отношений.
Понимание особенностей развития тревожности на старте взрослой жизни может значительно улучшить качество психологической помощи и заложить основы для ментального благополучия на многие годы вперед. Открытия, сделанные Женевьев Морно-Вайянкур и ее коллегами, вселяют надежду на то, что каждый молодой человек сможет научиться управлять тревогой и гармонично раскрывать свой потенциал.
Источник: www.gazeta.ru
